Pour fesses pour de bon n’est pas facile. Personne ne peut le faire du jour au lendemain, et c’est encore plus difficile sans assez de volonté. Nous sommes tous très bien conscients que des miracles de ce type n’existent pas, qu’en ce moment il n’y a pas de « supercure efficace » pour vous aider à vous débarrasser complètement des envies de tabac et éviter le retrait.
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Ce que nous savons, c’est que fumer est mauvais pour toi. Le tabagisme est de plus en plus tuant selon le Fonds pour le cancer. Mais il y a des millions de personnes qui perpétent cette habitude malsaine même si leur vie est suspendue sur un fil bricky, jusqu’au jour où ils s’y attendent le moins et où le premier problème se pose. La première maladie.
Aujourd’hui, nous allons partager les meilleures plantes et fruits médicinaux qui peuvent vous aider avec le processus de butting pour de bon. Cependant, rappelez-vous toujours que le meilleur allié est votre propre volonté.
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Contents
1. La fleur de la passion vous aidera à combattre les symptômes de sevrage
Nous avons déjà mentionné les nombreux avantages de la fleur de la passion. Vous savez déjà que vous pouvez le trouver dans de nombreux magasins d’aliments naturels et qu’il est merveilleux quand il s’agit de soulager la nervosité et de lutter contre l’anxiété.
On dit généralement que la fleur de la passion est la meilleure plante médicinale pour lutter contre les symptômes de sevrage. Ce n’est pas celui qui vous fait fesses pour de bon, mais il vous aide quand vous essayez d’arrêter de fumer et de ressentir les symptômes les plus courants, comme l’anxiété, la nervosité, la mauvaise humeur, l’ insomnie, le désespoir…
Comment utilisez-vous la fleur de la passion ?
- Vous trouverez la fleur de la passion dans les magasins d’aliments naturels, et elle est disponible en capsules, pilules et sous forme liquide ainsi que dans des sachets de thé pour infusions.
- Le centre médical de l’Université du Maryland aux États-Unis estime que pour lutter contre les symptômes de sevrage chez les adultes, vous pouvez prendre entre 15 et 30 gouttes, trois fois par jour.
- Si vous voulez faire une infusion, vous avez juste besoin de faire bouillir 20 grammes de fleur de passion séchée dans 2 dl d’eau.
2. La réglisse — un allié psychologique dans la lutte pour le cul pour de bon
Laréglisse contient de la glycyrrhizine, qui est l’ingrédient principal qui aide le plus en essayant de fesses pour de bon. C’ est ce qui donne à la réglisse son goût unique et a la capacité de traiter les inflammations de la gorge ainsi que de protéger le foie. Grâce à cet allié stimulant et naturel, il est possible de réduire l’anxiété de ne pas être autorisé à soulever la cigarette vers la bouche.
C’ est un allié psychologique capable de réduire le besoin de fumer. ainsi qu’un allié pour protéger l’estomac. Cependant, il n’est pas recommandé pour les personnes atteintes de diabète, car il est 30-50 fois plus doux que le saccharose.
Comment utilisez-vous la réglisse ?
La meilleure façon d’obtenir les avantages que la réglisse apporte est de l’utiliser comme infusion.
Iningrédients
- 5 g de racine de réglisse sèche
- 6 dl eau
Pour ce faire
Il suffit de porter à ébullition l’eau et ajouter 5 grammes de racine de réglisse sèche. Il est préférable d’ utiliser une casserole en cuivre car ce matériau aide à améliorer les principales propriétés actives de la racine de réglisse. Lorsque vous faites cela, laissez la racine traîner pendant 10 minutes, puis versez le mélange dans un bocal en verre. Vous devriez boire 3 tasses par jour, après chaque repas. Vous pouvez le boire chaud ou froid.
3. Infusion de gingembre et de citron pour lutter contre la dépendance
Legingembre est une merveilleuse racine médicinale qui peut combattre le « désir de fumer ». En plus d’être naturellement relaxant, anti-inflammatoire et agissant comme antibiotique, il a les mêmes propriétés que la réglisse pour aider à mettre fin à la dépendance à la nicotine.
En
particulier, vous trouverez son goût aigre et fort très intéressant, et il est donc très bénéfique de le combiner avec un peu de jus naturel. La sensation devient alors encore plus intense et agit comme un puissant antioxydant naturel. Prenez note de la façon dont vous pouvez le préparer ci-dessous.
Iningrédients
Pour ce faire
Vous avez juste besoin de faire bouillir trois tasses d’eau et ajouter un peu de gingembre. Laisser bouillir pendant au moins 20 minutes. Ensuite, éteignez le feu et laissez faire glisser pendant encore 10 minutes. Prochaine étape ? Ajouter le jus d’un demi-citron. Vous devriez boire votre première tasse à jeun et les deux autres tasses après chaque repas. Vous vous sentirez excellent.
4. Le jus de noni combat la dépendance
Connaissez-vous les fruits noni ? Il est également appelé mûrier indien et guanábana. Il a un goût très attrayant et peut vous aider à arrêter de fumer.
Iningrédients
- ½ nonifruit
- 2 dl eau
- Une cuillère à soupe de miel (20 grammes)
Pour ce faire
Vous devriez boire ce jus tous les matins, peu de temps après vous lever. De cette façon, vous combattez l’envie de prendre la première cigarette du matin. Vous avez juste besoin d’ajouter du noni à l’eau dans le mélangeur et de traiter jusqu’à obtenir un jus lisse. Après, vous pouvez sucrer avec une cuillère à soupe
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